carolinemattsson

Bytt portal!

Har nu bytt portal och alla gamla inlägg kommer förhoppningsvis komma in där snart!

 

Framöver hittar ni mig HÄR! 

Puss!

 

 

 

Helgen

En helg som verkligen sprang ivög, i morgon väntar en ny vecka och det känns verkligen som livet bara rullar och ser likadant ut varje dag haha! Jobbar, tränar, äter sover 🙈 Haha! Men helgen har iallafall varit riktigt bra. Umgåtts med vänner, ätit gott, tagit någon drink och slappat i soffan! ✨

Slängde ihop en riktigt stor frukost i morse till mig och Carl. Efter det har vi spenderat hela dagen i soffan/sängen och kollat dem tre Hannibal filmerna 😍 Sen har vi sovit däremellan också haha!

5 februari, 2017 21:14 | en vardag | Kommentera

Dagens träning

Legpress 4x10
Benpress ett ben 3x5
Knäböjshopp på stepbräda 3x20
Gluteuskick 4x10
Hopp på låda 3x10
Plankan 3x60 sekunder
Situps 3x25

Detta blev kvällens gympass, det kändes alldeles lagom faktiskt! 💦 benen skakar lite lätt och jag kommer väl inte kunna gå riktigt i morgon men det är de värt! Haha.

Gick bort till livs för att hämta ut ett paket från Cleandrinks och jag ångrar att jag inte väntade till jag och Carl åkte dit ist för FAN vad tungt det paketet var! Trodde aldrig jag skulle komma hem, fick ta 4 pauser innan jag kom innanför min dörr! Haha. Men en glad överraskning, det var TVÅ lock i, inte undra på att det var tungt! 😳 ett lock med deras helt nya smaker, så goda! 😍✨ dem finns på hemmakväll så testa dem!!

Nu skall jag hoppa in i duschen och sen fixa middag tills Carl kommer från sin träning!

💋

Frukost

Godmorgon. Jag orkade mig upp när klockan ringde, det har inte hänt på länge, så jah fick mig i en riktigt frukost och slipper dö hungerdöden vid tio haha!Skall slänga i mig det sista här innan jag springer till vagnen för att möta Janin vid centralen. Sen blir det jobb till 16:30 sen spinning ihop med idag! 🙏💦 så ist för hungerdöden tänkte jag dö svettdöden i eftermiddag haha!

1 feb

Godmorgon!
Så var feb här, tiden springer iväg. Däremot gör det mig ingenting så jag faktiskt hatar jan-mars haha, så tråkiga månader. Allmänt mörkt och kallt! 😒 Är inget fan av kyla, jag har helst +20 året om! 😍 Men feb är ju en kort månad så den lär ju springa iväg precis som jan gjort!

Kikade i min kalender och insåg att många av mina helger i feb är inbokade (?) iallafall varenda fredag. Haha! Hur lyckas man?! Men det är ju roliga saker så man skall inte gnälla, men jag älskar lediga oc oplanerade helger och spontant boka in saker.

Blev en spontan lördagsöl inbokad nu på lördag, skulle ju ha soffhäng egentligen men icke sa nicke! Blir 🍺 På stan med Kristoffer 😍👏 har inte träffat honom sen juldagen typ haha, så de ska bli kul att hänga.

Nu väntar jobb fram till 17:00 sen handla inför middag & slapponsdag. Det var ju shuffle och middag inbokat med Ida och Jens men Jens ligger hemma sjuk så blir förhoppningsvis nästa onsdag istället. 🙂

Ha en fin morgon 💋

Som sagt, ja till värme. 

 

Magträning

Det blev som sagt inget gym, men jag körde 45 minuter på golvet här hemma haha. Jag kan uppskatta att köra hemma när man slutar sent då det alltid är smockat med folk på gymmet och man får st och vänta. Då är det mycket skönare att köra hemma och ta den tid man vill. 

Plankan 30 sek x 4 (sidan & vanliga) 

Situps 35 x2 

Snea situps 25x3

Båten 60sek x2 

Enkelt men det tar efter 3 rundor av detta. Haha! 

Hann med att handla påvägen hem också, blir en enkel sallad att slänga ihop. Orkar inte ställa mig att göra något mer avancerat ikväll då carl inte är hemma förs runt nio tiden. Men en god pastasallad med bacon och soltorkade tomater får duga! 

Världebs bästa jobb!

En ganska så seg dag på jobbet när det gällde förmiddagen, allt stod still och jah kunde inte tänka för fem öre. Kom inte på en ända bra text till något. Så övergick till lite mer praktisk göra istället, packa lite presenter som skall skickas iväg under nästa vecka 😍👌

Eftermiddagen blev mycket bättre då vi kom igång ordentligt, vi lyckades komma p nya idéer och idéer som visade resultat direkt. Så bra att jag och Janin jobbade över en timme haha, det är då man märker att man älskar sitt jobb. När man knappt tänker på vad klockan är under dagen! 🙏✨ Kan inte annat än att säga att jag verkligen hamnat rätt och med världens härligaste kollegor & chefer!

Nu blir det träning hemma i lägenheten, känner att jag hellre kör ett magpass hemma än går till ett smockat gym! 💪🏻

 

Veckans planer

Godmorgon ✨

En riktigt fullspäckad vecka väntar.

Måndag - jobb fram till 17, blev mycket gjort på förmiddagen men eftermiddagen gick åt att fotografera alla på marketingvdelningen. Såklart hade jag glömt att vi skulle göra detta så man var inte i sitt snyggaste. 😫 Därefter blev det en snabb runda på stan. Jag skulle gjort mina naglar men såklart fanns det inga drop in tider igår, så blev handla och hemåt!

Tisdag - jobb till 17 sedan till gymmet ihop för att kötta lite, kan ju hoppas på att det inte är för mycket folk! Sen middag ihop med Carl som är hemma extremt sent efter sin fotbollsträning, så blir mat och sängen typ!

Onsdag - jobb som vanligt. Sen hem en snabbis för att fixa till sig lite, shuffle & middag med Ida och Jens på olearys vid 19 tiden 👏 Va så längesedan jag spelade så ska bli roligt!

Torsdag - jobb till 17 ungefär sen hem till Ida för lite mys 🙏😍

Fredag - jobb såklart, sen gym på lunchen är tanken. Kvällen kommer spenderas med tjejerna hemma hos Bella med spel & mys! ✨

Lördag - hemmakväll i soffan för min del, men på dagen blir set iallafall gymmet.

Söndag - oplanerad dag, men vilodag från gymmet iaf om jag inte får något ryck och drar dit ändå haha. Blir väl en lugn söndag ihop med Carl! ❣️

Snö of sweden

Kom hem för en liten stund sedan och möttes utav ett litet paket, inte helt illa pinkat en måndag. Fick hem ett par snygga snö of sweden örhängen. Enkla till fest och vardag så dem kommer användas flitigt vill jag lova. Ni hittar dem här  , finns i silver, guld och rose :) jag valde rose då jag har min klocka i det, men allt är ju enkelt att matcha idag :) 

 

 

Vecka 5

Hej på er! ✨

Vart lite dött här ett tag nu men vart lite för mycket annat.

Helgen har varit så bra verkligen, fredagen blev det fredagsmys med Carl ❤ så skönt med en lugn fredag, gott att äta och bara vara. Lördagen bjöds det verkligen på roligheter, ostron & champagne hos Oscar & Erika 😍 Dröm! Jag fastnade inte direkt för ostron men det var kul att testa haha nu vet jag! Min söndag bestod av sp mkt bakis att jag inte visste vad jag jette haha! 😷🙈 jag sov & kollade pll när jag orkade hålla ögonen öppna.

Måndagen har varit rolig, fotografering med jobbet, lite möte och fix med Facebook. Vi skall även ta emot två praktikanter ✨ skall bli roligt att få in två nya hjärnor i gruppen haha, nya idéer är alltid bra. Man börjar tänka lite i cirklar nu efter några månader.

Ikväll skäl jag få fixat mina naglar, ÄNTLIGEN! Alltså som jag längtat haha! 💅🏻 Sen handla och fixa middag tills Carl kommer från fotbollen.

GIVEAWAY

Hej på er!

Hoppas ni har en bra morgon och att er onsdag blir bra. Hade en tanke om att gymma innan jobbet idag men kroppen orkade inte ta mig upp, känner mig så jäkla trött varje morgon. Så det blir helt enkelt ett lunchpass ist :) 

Tänkte tipsa er lite om en GIVEAWAY - ett par sjukt snygga hörlurar som passar perfekt för dig som springer/gymmar eller lyssnar mycket på musik bara. Dem är trådlösa vilket jag tycker är svinbra för då slipper man ha massa sladdar att fastna med överallt.

Gå in HÄR och delta, vinnaren dras 1/2 så passa på nu innan det är försent! 

 

Nu blir det jobb här fram till 17 sedan raka vägen hem för att fixa soppa, kommer lägga upp recept ifall det blir bra haha! Och givetvis dö lite i soffan. Haha! 

Benpass

Igår blev det ett benpass direkt efter jobbet, följt av pizzamys med Bella, Julia & Martina 💙 En helt perfekt måndag!

Här kommer gårdagens pass. Det kändes att det vart några dagars vila men skönt att vara igång
Pass:

Utfallssteg med olika vikter i händerna. 20×3, 8kg och 12kg5-5-5. 40kg, x4
Sumosquats. 40kg, 10×4
Pistols i TRX. 10×3 på vardera ben
Kick backs. 15kg 10×3 på vardera ben Höftlyft. 25kg 15×3
Cykla i 5min i lugnt tempo efteråt för att varva ner

Testade Annica Englund benschema för att få lite ny inspiration, ibland är ju fantasin inte den bästa 🙈

Recept 😍

Här kommer receptet på den goda middagen jag och Carl gjorde häromdagen ✨

Pasta med ädelostbakad portabello

350 gram torkad pasta som castellane, skruvar, gnocchi, penne eller annan valfri pasta

0,5 gul lök
200 gram portabellosvamp

1 klyfta vitlök
4 msk olivolja
1 msk vetemjöl
1 dl vatten
150 gram färsk babyspenat
1 burk crème fraiche (alternativt grädde, sojagrädde eller havregrädde)
2 krm salt
1 krm svartpeppar
1 dl riven parmesanost

Gör såhär:

Sätt på vatten till pastan.

Skala och hacka lök.

Koka pastan i rikligt med lättsaltat vatten enligt förpackningen.

Brukar vara 9-12 minuter beroende på sort.

Fräs löken i en såskastrull med 2 msk olivolja under omrörning någon minut.

Skala och pressa vitlök samt tillsätt halva till löken - spara andra halvan till svampen.

Pudra över mjöl och rör runt.

Tillsätt 1 dl vatten och rör runt.

Skölj spenat och hacka den grovt.

Blanda i spenat och crème fraiche.

Ta 1 dl av kokvattnet från pastan och rör ut i pastasåsen.

Håll såsen varm på låg värme medan pastan kokar klart.

Smaka av såsen med salt och svartpeppar.

Skär portabellosvampen i skivor.

Stek dem i 2 msk olivolja några minuter så att svampen får färg på varje sida.

Tillsätt en halv pressad vitlök under tiden. Salta och peppra svampen något.

Riv parmesanost.

Häll av pastan.

Blanda pasta och pastasås i en stor skål, kastrull eller på tallrik.

👌😍 det går supersnabbt & är supergott!

Poesi 20%

Hej på er, hoppas ni haft en fin helg!Min helg har varit perfekt, låg lite bakis igår och det kändes rätt gött att inte göra något. Bara vara, kan uppskatta sådana lördagar 🙏

Tänkte tipsa om lite träningskläder, shopcorn har nu 20% på poesi träningskläder 😍🙏 dröm material & supersnygg design! Så passa på nu för att få det för en billigare peng,. Januari är ju trots allt inte den rikaste månaden haha.. jag har både vita och rosa, trivs super i dem då dem är höga i midjan och man kan vika ner dem om man gillar mer låg midjan!  Ni hittar dem på Shopcorn👌✨

Friyäy

Fredagen är här och du är efterlängtad. Ledighet och har tillomed kopplat bort jobbmailen från mobilen, high five på det! 👊🏻 Har varit en bra dag, har fått mycket gjort och ligger i fas med det mesta. Känns skönt inför måndagen att vara redo för att köra igång veckan utan att ha för mycket som ligger efter. ✨ I morse startade jag dagen med att överraska Carl med paket då han fyller 27 år idag. 🥂 Han fick ett PS4, en klocka & ett pussel med 1000 bitar som vi skall ta oss Ann!😍 Så mysigt. Han blev såklart gladast för PS4, haha. Inte så förvånande! Sen blev det en mysig frukost innan han körde iväg mig till kontoret. En perfekt start på fredagen & fredagen kommer fortsätta i födelsedagenstecken såklart. Blir firande hemma hos Carl så nu skall jag fixa till mig innan alla kommer. 💋

Dagen startades med en nyttig smoothie:

Babyspenat
Kokosmjölk
Ägg
Hallon
😍